Durhaka Kepada Orang Tua

Dosa durhaka kepada orang tua yakni sangat besar. Untuk itu sebagai anak kita mempunyai kewajiban untuk menghormati kedua orang renta kita baik ayah maupun ibu kita. Jangan hingga kita menjadi anak durhaka yang dimurkai oleh Tuhan baik dunia maupun akhirat. Karena apapaun bentuk ibadah yang kita lakukan tidak akan menawarkan manfaat apapun bila kita telah melaksanakan perbuatan durhaka ini.

Yang dimaksud dengan perbuatan durhaka pada kedua orang renta yakni memutuskan tali kekerabatan yang terjalin antara orang renta dengan anaknya , meninggalkan sesuatu yang disukai keduanya , dan tidak menaati apa yang diperintahkan atau diminta oleh mereka berdua. Inilah yang dimaksud dengan pengertian durhaka.

Kewajiban seorang anak yakni berbuat baik , taat dan menghormati kepada orang renta yang telah melahirkan kita mendidik dan membesarkan diri kita hingga kita menjadi apa diri kita sekarang ini. Hal ini telah tersirat dalam Al-Qur'an mengenai dalil kewajiban anak untuk berbuat kebaikan kepada orang tuanya dalam surat al-Ahqaf: 16 yang artinya :"Dan kami perintahkan kepada insan agar berbuat baik kepada ibu-bapanya , ibunya telah mengandung dia dengan susah-payah dan melahirkannya dengan susah-payah pula; mengandung dan menyusuinya selama 30 bulan."

Tuhan memperkuat pesannya untuk berbuat baik kepada dua orang renta ini , saat kedua orang renta tersebut telah mencapai umur lanjut (telah menjadi tua) , kekuatannya sudah mulai menurun , mereka sudah mulai sangat membutuhkan sumbangan dan di jaganya perasaannya yang mudah tersinggung itu alasannya umurnya dia yang telah lanjut usia tersebut. Dan juga orang renta telah banyak menawarkan pendidikan kepada anak-anaknya , haruskah ini dibalas dengan kedurhakaan...

Ada beberapa bentuk tindakan yang dikategorikan termasuk dalam perbuatan durhaka diantaranya :

1. Tidak mau untuk menawarkan nafkah kepada orang renta bila mereka membutuhkan.
2. Mengumpat kedua orang tuanya di depan orang banyak dan menyebut-nyebut kekurangan yang ada pada diri orang tua.
3. Mencaci dan melaknat kedua orang tuanya tersebut.
4. Membuat kedua orang renta bersedih dengan melaksanakan sesuatu hal , meskipun sang anak berhak untuk melakukannya. Tapi ingat , hak kedua orang renta atas diri si anak lebih besar daripada hak si anak.
5. Malu mengakui kedua orang tuanya di hadapan orang banyak alasannya keadaan kedua orang tuanya yang miskin , berpenampilan kampungan , tidak pandai , cacat , atau alasan lainnya. Ini yakni termasuk dalam bentuk durhaka pada orang tua.
6. Tidak melayani mereka dan berpaling darinya. Lebih durhaka lagi bila menyuruh orang renta melayani dirinya.
7. Menajamkan tatapan mata kepada kedua orang renta saat marah atau kesal kepada mereka berdua alasannya suatu hal.

Yang termasuk dalam dosa durhaka kepada orang tua yakni :

Akan Diharamkan Untuk Masuk Surga.
Hal ini yakni dalil hadist mengenai perbuatan durhaka akan membawa pelakunya untuk haram masuk surga yakni hadist Rasulullah SAW yang berbunyi :" Ada tiga jenis orang yang diharamkan Tuhan masuk surga , yaitu pemabuk berat , pendurhaka terhadap kedua orang renta , dan seorang dayyuts (merelakan kejahatan berlaku dalam keluargannya , merelakan istri dan anak perempuan selingkuh)". (HR. Nasa’i dan Ahmad).

Allah Tidak Menerima Ibadah Wajib Dan Sunnahnya.
Berikut yakni dalil hadistnya :"Ada tiga golongan yang Tuhan tidak mendapatkan (amal kebajikannya) dari yang sunnah maupun yang fardhu , yaitu durhaka kepada orang renta , orang yang suka mengungkit-ungkit kebaikannya , dan orang yang mendustakan takdir". (HR. Thabrani).

Disegerakan Azabnya di Dunia.
"Setiap dosa akan diakhirkan oleh Tuhan sekehendak-Nya hingga hari selesai zaman , kecuali dosa mendurhakai kedua orang tua. Sesungguhnya Tuhan akan menyegerakan (balasan) kepada pelakunya di dalam hidupnya sebelum mati". (HR. Al-hakim ).

Pendidikan Usia Dini

Pendidikan anak usia dini memang telah digalakkan dan dikembangkan di Indonesia negara kita tercinta ini. Perkembangan pendidikan anak memang berkembang dengan pesat. Karena lewat belum dewasa kita lah masa depan negara kita ada di tangan-tangan mereka kelak saat telah beranjak cukup umur nantinya. Untuk itulah pentingnya dan manfaat pendidikan usia dini ini memang harus mampu berjalan dengan lancar.

Yang dimaksud dengan pengertian Pendidikan anak usia dini (PAUD) yakni sebuah jenjang pendidikan belum dewasa sebelum memasuki jenjang pendidikan dasar yang sebenarnya. Yang dalam hal ini tujuan pendidikan usia dini yakni merupakan suatu upaya pembinaan yang ditujukan bagi anak semenjak lahir hingga dengan usia enam tahun yang dilakukan melalui pinjaman rangsangan pendidikan untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan jasmani dan rohani semoga anak memiliki kesiapan dalam memasuki pendidikan lebih lanjut , yang diselenggarakan baik itu yang diselenggarakan secara jalur formal , nonformal , atau pun secara informal.

Masyarakat kita telah begitu peduli akan nasib pendidikan belum dewasa pra sekolah ini. Hal ini terbukti dengan berkembang pesatnya lembaga-lembaga pendidikan bagi belum dewasa usia balita menyerupai kelompok bermain (play group) ,taman kanak-kanak dan sekolah dasar , baik yang dikelola yayasan maupun banyak sekali lembaga keagamaan. Pendidikan anak usia dini sendiri tidak ditekankan semata kepada pinjaman stimulus pengayaan pengetahuan anak , tetapi lebih diarahkan kepada pengembangan potensi dan daya kreatifitas anak , dan yang sangat penting yakni pada pembentukan sikap mental dan kepribadian anak yang berlandaskan pada nilai-nilai ajaran agama.

Ada beberapa tujuan diadakannya pendidikan pra sekolah semacam pendidikan anak balita dalam usia yang dini. Tujuan penyelenggaraan pendidikan anak usia dini ini yaitu :

1. Usaha dalam rangka membentuk anak Indonesia yang berkualitas , yaitu anak yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan tingkat perkembangannya sehingga memiliki kesiapan yang optimal saat telah memasuki pendidikan dasar serta dalam rangka mengarungi kehidupan pada masa cukup umur nantinya.
2. Usaha untuk membantu dalam persiapan menghadapi kesiapan berguru yang sesungguhnya dalam pendidikan akademik di sekolahnya nanti.

Undang-undang yang mengatur mengenai pendidikan usia dini khususnya dlam rentang umur usianya ini yakni berdasarkan pada Pasal 28 UU Sisdiknas No.20/2003 ayat 1 yakni 0-6 tahun. Sementara menurut kajian rumpun keilmuan PAUD dan penyelenggaraannya di beberapa negara , PAUD dilaksanakan semenjak usia 0-8 tahun.

Menurut beberapa penelitian sebagian anak menerima manfaat pendidikan usia dini. Pada dasarnya sekolah menunjukkan jaminan pada orang renta bahwa mereka akan menjaga sang anak aman di sekolah. Di antara tujuan utama dari pendidikan anak usia dini yakni onset awal dalam memperkenalkan proses berguru mereka. Keterampilan guru sangat penting dalam pendidikan anak usia dini. Kesabaran dan keanekaragaman dibutuhkan dalam menjaga belum dewasa kecil tertarik untuk berguru dan mengetahui akan banyak sekali macam pengetahuan dasar bagi anak-anak. Dan juga melatih serta mengasah akan bakat anak juga.

Pemerintah dalam hal ini telah menetapkan pedoman spesifik dan standar pendidikan anak. Pendidikan di tahun-tahun anak usia dini cenderung untuk fokus pada keterampilan motorik dan "bermain" tanpa diharuskan untuk menguasai ketrampilan atau pun pengetahuan khusus lainnya. Anak-anak di tahun-tahun berguru sangat melalui 'bermain' itu sendiri. Karena memang dunia anak yakni dunia bermain.

Manfaat Kopi Untuk Kesehatan

Meminum kopi yaitu merupakan kebiasaan masyarakat di sunia dan juga Indonesia pula. Ternyata di balik kebiasaan meminum kopi ada ada banyak kegunaan dan manfaat minum kopi untuk kesehatan juga. Hanya saja asalkan tidak berlebihan dalam hal mengkonsumsi atau meminum kopi itu sendiri. Untuk itu kita simak lebih lanjut mengenai manfaat kopi ini.

Kenyataan memang banyak dalam masyarakat yang kita ini yang mempunyai hobi meminum kopi. Bahkan yang telah mencicipi kecanduan meminum kopi kala sehari tidak meminum kopi tantunya yang dirasakan yaitu ada sesuatu yang kurang dalam hari itu. Dahulu kita hanya mengenal akan khasiat kopi ini yaitu untuk menghilangkan rasa kantuk saja. Akan tetapi ada banyak faedah yang mampu kita dapatkan dari meminum segelas kopi dalam satu harinya. Demikian pula manfaat kopi bagi wanita juga ada.

Manfaat kopi untuk kecantikan badan seorang wanita juga ada. Salah satunya yaitu untuk revitalisasi kulit yang kering. Kulit kering mampu kita atasi dengan kegunaan kopi ini sebagai pengelupas sel kulit mati dan merevitalisasi kulit tanpa membuatnya menjadi lebih kering. Karena dalam kopi terdapat zat yang memiliki sifat anti penuaan yang dapat mencegah masalah-masalah kulit tersebut.

Kopi yang dikonsumsi sesuai takaran atau atau jikalau dikonsumsi dengan aturan yang benar (walaupun tidak ada ukuran atau pun standar internasional yang dibakukan) , akan di dapat manfaat yang begitu besar terhadap kesehatan bagi badan anda. Dari penelitian banyak sekali hebat , antioksidan yang terkandung di dalam kopi sangat dibutuhkan oleh badan untuk mencegah dari pengaruh buruk tanggapan ada banyaknya radikal bebas.

Berikut ini yaitu beberapa manfaat kopi bagi kesehatan badan seseorang yaitu diantaranya :

1. Menurunkan Resiko Terkena Penyakit Diabetes.
Ada penelitian yang menyebutkan kegunaan minum kopi untuk untuk menurunkan faktor resiko penyakit diabates mellitus terutama dalam kategori diabetes tipe 2 salah satunya yaitu penelititia dari Huazhong University of Scince and Technology yang menemukan sedikitnya tiga kandungan senyawa alami terkandung dalam kopi , yaitu kafein , asam kafeik dan asam klorogenik. Tiga senyawa tersebut yang mempunyai khasiat dalam menangkal perkembangan racun dari protein terkait hubungannta dengan risiko diabetes tipe 2 ini.

2. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Stroke dan Jantung Koroner.
Pada kasus-kasus tertentu , kopi memang dapat memicu terjadinya serangan jantung dalam waktu satu jam setelah meminumnya. Ini yaitu hasil dari sebuah penelitian yang diterbitkan pada majalah Epidemiologi (Sept , tahun 2006) yang menawarkan bahwa resiko serangan jantung koroner akan meningkat empat kali pada peminum kopi ringan yaitu mereka yang mengonsumsi 1 cangkir kopi/hari. Sedangkan peminum kopi berat atau mereka yang meminum empat cangkir atau lebih per hari cenderung memiliki resiko serangan jantung jauh lebih rendah.

Jantung koroner ini juga bersahabat kaitannya dengan penyakit stroke alasannya yaitu memang merupakan penyakit pembuluh darah juga dalam badan manusia. Sebuah penelitian melalui studi kasus terhadap sejumlah wanita telah menawarkan bahwa wanita yang mengkonsumsi kopi dalam standar konsumsi yang baik ternyata lebih rendah resikonya terhadap serangan stroke dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Hal itu didukung dengan hasil penelitian lain di Finlandia membenarkan hasil studi kasus tersebut. Untuk itulah pentingnya kita mengetahui akan pencegahan stroke yang benar yang mampu kita lakukan bersama.

3. Menurunkan Resiko Terkena Demensia.
Para peneliti yang meneliti mengenai kegunaan manfaat minum kopi ini juga telah menawarkan bahwa para peneliti telah percaya mengenai kandungan zat sifat antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular. Minum kopi sudah dikenal melindungi terhadap diabetes tipe 2 , penyakit kronis yang meningkatkan risiko demensia. Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Tetapi para ilmuwan berguru lebih banyak wacana faktor risiko demensia dan kebiasaan minum kopi hangat tampaknya dapat menurunkan risiko.

4. Mencegah Terjadinya Resiko Depresi.
Para peneliti dari Harvard School of Public Health telah membuat laporan yaitu bahwa orang yang minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah untuk mengalami apa yang disebut dengan depresi. Sementara orang yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi dan mood meski dalam jangka pendek. Para peneliti Harvard juga melihat penurunan serupa pada orang depresi yang mengonsumsi minuman ringan berkafein.

Selain manfaat yang mampu didapatkan dari meminum kopi ini untuk kesehatan badan kita. yang harus diingtat yaitu jangan berlebihan. Segala hal yang berlebihan akan mampu mengakibatkan sesuatu yang tidak diharapkan. Termasuk dampak efek negatif minum kopi berlebihan bagi kesehatan juga. Kandungan kefein yang cukup tinggi pada kopi sangat tidak dianjurkan bagi ibu-ibu hamil dalam masa kehamilan untuk mengkonsumsi kopi hal ini dapat menyebabkan keguguran pada janin.

Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Manfaat air putih bagi kesehatan begitu banyak. Karena memang sebagian besar tubuh insan itu terdiri dari cairan. Bayangkan saja jikalau kita tidak minum air putih dalam satu hari saja , tentunya tubuh akan mencicipi ketidaknyamanan. Beberapa manfaat kegunaan air bagi tubuh ialah untuk mencegah dari dehidrasi , membantu dalam proses metabolisme tubuh , dan manfaat bagi kulit air putih ini juga tidak mampu diremehkan. Untuk itulah kita perlu mengenali akan manfaat air putih bagi kesehatan tubuh kita secara umum.

Porsi cairan yang ada dalam tubuh kita ialah berkisar antara 55% hingga 80% ialah merupakan episode dan terdiri dari cairan. Dan kebutuhan tubuh dalam hal cairan ini dalam satu harinya 1 hingga dengan 5 liter untuk mampu menunjang aktifitas sehari-hari dengan baik dan juga sehat pula. Untuk itu dalam episode kesehatan kita mengenal akan istilah atau pun sebutan untuk mengkonsumsi air putih dalam sehari ialah tidak kurang dari 2-3 liter.

Kita mengetahui akan episode dari pola hidup sehat ialah dengan melaksanakan olahraga secara rutin dan teratur , memperoleh waktu istirahat tidur yang cukup , dan tidak lupa pula menjalankan akan pola makan yang sehat serta tidak melupakan akan mengkonsumsi air putih yang banyak. Sehingga terjadi kesinergisan dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita.

Ada beberapa manfaat air putih ini bagi kebugaran dan juga kesehatan tubuh kita. Berikut ini ialah merupakan episode dari manfaat kegunaan menkonsumsi air putih dalam porsi yang cukup dan baik diantara yaitu :

Baik Untuk Kesehatan Kulit.
Hal ini berdasarkan apa yang telah dikatakan oleh seorang profesor klinis kedokteran di universitas of California , Los Angeles yang mengatakan bahwasannya :"Minum air putih dalam jumlah yang cukup menjaga kulit anda tetap muda dan tidak dehidrasi. Minum cukup air juga dapat memerangi penyakit kulit ibarat eksim , psoriasis , kulit kering , keriput dan bintik-bintik."(Howard Murad , MD). Kaprikornus ini tidak berlawanan dengan manfaat minum kopi untuk kesehatan kulit juga.

Melancarkan Proses Pencernaan.
Kita tahu bahwasannya dikala kita melaksanakan aktifitas makan tentunya tidak terlepas dari minum air putih. Bayangkan saja bila kita makan dan diakhir makan kita tidak mampu menerima air putih untuk kita minum tentu kita akan mencicipi seret di tenggorokan kita kan. Nah air putih ini akan mambantu dalam hal proses pencernaan makanan yang kita konsumsi. Selain hal tersebut manfaat lainnya ialah kita akan terhindar dari problem pencernaan ibarat halnya maag (gastritis) , susah buang air , hingga sembelit. Tak hanya itu , proses pembakaran kalori pun berjalan lebih maksimal sehingga tubuh akan terasa lebih fit setiap hari. Ini ialah episode dari khasiat air putih untuk kesehatan.

Membersihkan Racun Dalam Tubuh.
Air membantu dalam menghilangkan racun dan sebagian besar produk limbah dari tubuh kita berkontribusi terhadap kualitas hidup sehat. Jika tubuh kita kekurangan air maka hal ini akan membuat organ hati kita serta pencernaan kita akan melaksanakan upaya ekstra untuk memompa darah beroksigen segar ke organ tubuh kita yang nantinya bila terus berkelanjutan akan mampu menimbulkan problem kesehatan yang tidak ringan.

Membantu Mencegah Stroke Dan Penyakit Jantung.
Kita tahu kedua penyakit di atas bersahabat sekali hubungannya dengan peredaran darah. Dan darah ialah bentuk dari zat cairan juga. Dengan minum air putih , cairan yang masuk dapat membantu memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Selain itu , oksigen yang masuk dalam tubuh lebih berjalan dan diedarkan dengan lebih baik alasannya dibantu oleh cairan yang masuk. Penyebab stroke dan jantung pada dasarnya ialah alasannya faktor kekentalan darah sehingga air akan membantu sekali.

Membuat Tubuh Lebih Segar.
Dehidrasi atau pun kekurangan cairan ialah merupakan penyebab utama rasa lelah yang terjadi sepanjang hari. Jika rasa letih yang yang dirasakan ibarat dorongan untuk tidur siang , coba minum segelas air. Minum cukup air putih akan membuat bekerja lebih baik , paling tidak mampu mencegah merasa sulit dalam berkonsentrasi menjalankan perkerjaan dan rutinitas sehari-hari.

Kesehatan dalam masa sekarang ini tidaklah murah. Untuk itulah mencegah datangnya penyakit akan jauh lebih baik daripada mengobati dikala telah terjadi penyakit pada tubuh kita. Secara umum insan mengkonsumsi minimal sekitar 2 liter (6 hingga 7 gelas) air putih setiap hari. Bagus mampu lebih dari itu bila tidak mempunyai penyakit atau pun kelainan dari organ ginjal kita. Untuk itu kita jangan remehkan manfaat minum air putih ini bagi kesehatan dan kebugaran tubuh kita nantinya.

Pendaftaran CPNS Tahun 2013

Info CPNS 2013 telah banyak menyedot perhatian besar masyarakat Indonesia yang berniat untuk mendaftar sebagai calon pegawai negeri sipil di lingkungan birokrasi pemerintahan. Di dalam keadaan kesulitan dalam mencari banyak sekali lowongan pekerjaan di negara kita ini , maka lowongan cpns 2013 yakni merupakan bab dari perjuangan dan ikhtiar untuk menerima pekerjaan yang cukup menjanjikan ini.

Sebelum berlanjut alangkah baiknya bila dalam persiapan mengikuti ujian tes cpns ini kita banyak berguru dari pengalaman-pengalaman tahun-tahun yang telah berlalu mengenai proses penerimaan cpns tahun 2013 ini. Belajar mengenai pola soal tes cpns akan banyak membantu nantinya tatkala ujian berlangsung. Jangan pula dilupakan akan persiapan manajemen serta syarat-syarat manajemen tes PNS disiapkan dengan baik juga.

Penjelasan mengenai pendaftaran serta penerimaan CPNS 2013 ini telah diberikan oleh Pemerintah melalui Kementrian Pendayagunaan Aparatur Negara Dan Reformasi yang disampaikan oleh Menteri nya sendiri yaitu Azwar Abu Bakar dalam pemberitaan-pemberitaan media massa elektronik atau pun online juga yang mengatakan bahwa :"Penambahan formasi CPNS dari jalur umum untuk tahun 2013 ini hanya sebanyak 60 ribu , yakni 40 ribu untuk kawasan dan 20 ribu untuk instansi pusat".

Formasi CPNS 2013 ini berkaitan dengan pencabutan akan moratorium penerimaan CPNS reguler pada tahun ini juga. Formasi tenaga kesehatan dalam CPNS juga diikutsertakan. Seperti formasi cpns untuk dokter , perawat , bidan , apoteker , radiografer , dan tenaga kesehatan lainnya.

Sedangkan formasi yang diprioritaskan dalam penerimaan cpns tahun ini juga disediakan untuk pemerintah Pusat di utamakan pada :

1. Formasi Guru 2013 (guru kelas dan guru produktif) Maksudnya yakni guru yang memberi keterampilan hidup/life skill untuk siswa).
2. Tenaga pengajar ibarat halnya dosen
3. Jabatan tenaga untuk para penegak hukum (pro justice) ibarat jaksa , panitera , pengaman lembaga pemasyarakatan (sipir)

Sedangkan pada penerimaan CPNS daerah yang akan banyak dilakukan perekrutan yakni pada bab tenaga ibarat halnya :

• Guru (guru kelas dan guru produktif) yaitu guru yang memberi keterampilan hidup/life skill untuk siswa) , guru tataboga , guru seni kriya dan guru design grafis
• Tenaga medis dan paramedic (dokter , dokter seorang hebat , bidan , perawat dan refraksionis optisien)
• Jabatan yang mendorong pertumbuhan ekonomi masyarakat
• Jabatan yang berperan menciptakan lapangan kerja
• Jabatan yang mendorong pengurangan kemiskinan
• Jabatan yang berperan dalam pengendalian pertumbuhan penduduk. (detik.com)

Mengenai agenda perekrutan cpns tahun 2013 ini menurut informasi akan diadakan pada pertengahan tahun ini juga yaitu berkisar pada bulan Juli atau pun Agustus tahun 2013. Dan teknis ujian tes cpns tahun ini akan berbeda jauh dengan tes penerimaan cpns sebelumnya yaitu menggunakan metoda CAT (Computer Assisted Test) dimana para peserta ujian akan menjawab soal-soal tes cpns di depan komputer pribadi dan diselenggarakan secara online pula.

Mari sobat-sobat semuanya kita menunggu bersama pengumuman resmi dari pemerintah Indonesia mengenai pendaftaran CPNS tahun 2013 ini. Yang paling penting juga persiapan kita lakukan dengan baik. Baik dalam hal persiapan fisik , persiapan mental dan juga pengetahuan mengenai komputer dan juga jangan dilupakan doa. Usaha , berdoa dan berikhtiar sekuat tenaga yakni merupakan cara tips lulus cpns 2013 ini.

Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan

Manfaat teh bagi kesehatan telah banyak juga diakui oleh para hebat kesehatan di dunia ini. Maka tidaklah abnormal bahwa minum teh ini ini telah menjadi budaya dan kebiasaan sebagian masyarakat Indonesia juga. Kita juga mengenal akan jenis minuman teh yang ada dan dikonsumsi oleh masyarakat kita. Diantaranya yaitu teh hijau , teh putih , teh hitam , teh oolong. Memang beberapa macam teh tersebut ada yang masih asing di indera pendengaran kita juga. Karena umumnya yang kita kenal dan cukup familiar ialah teh hijau tersebut.

Minuman teh merupakan minuman penyegar yang paling populer dan paling banyak dikonsumsi di dunia , setelah air putih. Dan ada beberapa khasiat teh untuk kesehatan yang bisa kita peroleh jika kita benar-benar memahami dan mempraktekkannya dengan benar. Selain teh ini , kita juga mengenal akan manfaat kopi untuk kesehatan juga. Terutama para penikmat kopi dan teh yang telah merasakannya.

Dalam beberapa riset dan penelitian ilmiah mengenai kegunaan dari teh ini telah menghasilkan temuan yang membuktikan bahwa minuman yang telah ditemukan ratusan tahun silam ini banyak mengandung salah satu antioksidan yang baik bagi badan yaitu polifenol yang dalam dunia kesehatan dikenal dengan nama katekin. Antioksidan dalam teh ini bersifat sebagai anti kanker pula. Bahkan untuk jenis teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung manusia juga.

Teh diproduksi dari pucuk daun muda tanaman teh (Camelia sinensis). Produk daun teh dapat menjadi berbeda satu sama lain alasannya melalui banyak sekali metode atau cara pengolahan yang berbeda , sehingga saat daun teh kering tersebut diseduh dengan air panas , akan menyebabkan aroma serta rasa yang khas yang berbeda pula. Kenikmatan dalam meminum teh ini juga bisa tergantung bagaimana cara menyeduh teh yang baik benar juga.

Berikut beberapa manfaat khasiat minum teh bagi kesehatan kita jika dikonsumsi secara sempurna dan tidak berlebihan juga :

Mencegah Kerusakan Gigi dan Karies Gigi.
Hal ini alasannya dalam kandungan teh terdapat juga kandungan flouride yang cukup tinggi yang mana hal ini akan bermanfaat bagi kesehatan gigi dalam rangka untuk pencegahan karies gigi serta akan membantu memperkuat email gigi juga. Selain itu pada teh hijau juga mengandung akan catechin yang berfungsi untuk mencegah kerusakan gigi yang bekerja untuk menghilangkan kuman yang ada dalam verbal serta tenggorokan kita. Yang hal ini akan memperlihatkan efek untuk menghambat pertumbuhan kuman penyebab amis verbal juga.

Menurunkan Tekanan Darah dan Kadar Kolesterol Darah.
Ini ialah merupakan episode dari manfaat teh hitam yang kita konsumsi. Teh hitam biasa disebut juga sebagai teh merah , hal tersebut dikarenakan kebiasaan orang timur menyebutnya teh merah alasannya larutan teh yang dihasilkan dari teh ini akan berwarna merah , sedangkan orang barat menyebutnya teh hitam alasannya daun teh yang digunakan untuk penyeduhan biasanya berwarna hitam. Hasil penelitian membuktikan bahwa Catehin dalam teh bisa mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah serta mempercepat pembuangan kolesterol melalui tinja

Manfaat untuk kolesterol ini dari teh oolong ini dijelaskan oleh hebat nutrisi Emilia E. Achmadi MS , RD yang mengatakan bahwa : "Teh ini memiliki komponen antioksidan yang berjulukan polifenol. Saat mengasup lemak berlebihan , antioksidan ini berfungsi memisahkan lemak dan enzim. Sehingga lemak tidak diserap badan , dan kemudian dikeluarkan. Memang tidak semua lemak hilang tapi paling tidak sebagian. Oolong akan membantu sedikit keluarkan lemak yang ada di makanan".

Meningkatkan Sistem Imun (Kekebalan Tubuh).
Manfaat teh selanjutnya ialah merupakan episode dari cara untuk meningkatkan daya tahan badan serta kekebalan badan dalam mencegah timbulnya suatu penyakit. Kandungan yang ada dalam teh yang berupa vitamin C dan juga vitamin E di telah dipercaya dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.

Mencegah Resiko Terkena Diabetes (DM).
Khasiat dari teh hijau salah satunya ialah untuk menurunkan resiko terkena penyakit diabetes mellitus. Bekerja dalam pencegahan kenaikan kadar gula darah dalam darah yang dratis. Selain itu juga memiliki kegunaan untuk mengurangi penyimpanan lemak dan meningkatkan metabolisme badan juga. Tentu saja untuk memastikan akan manfaat teh bagi para penderita diabetes melitus ini perlu dikonsultasikan kepada dokter yang hebat dalam bidang penyakit DM juga akan memperoleh isu yang sempurna dan benar.

Menguatkan Tulang Tubuh.
beberapa penelitian dan studi juga pernah menyebutkan bahwa meminum teh setiap hari akan bisa menguatkan tulang. Selain itu , hampir semua jenis teh , baik itu hijau , hitam atau oolong , semuanya mempunyai khasiat kesehatan terutama dalam hal meningkatkan kepadatan tulang.

Demikian beberapa hal yang bisa kita peroleh dari kegunaan serta manfaat dari meminum teh untuk kesehatan kita. Yang perlu diperhatikan juga bahwasannya walaupun banyak dampak konkret dari teh , kita harus tetap dalam membatasi asupannya dalam satu harinya. Dan jangan pula melupakan akan manfaat air putih bagi kesehatan kita juga. Karena air putih ialah merupakan episode dari kebutuhan pokok untuk hidup sehat kita juga.

Prinsipnya yaitu sesuatu yang sehat dan menyehatkan serta memiliki kegunaan akan menjadi tidak baik apabila dikonsumsi dalam takaran dosis yang berlebihan. Disarankan untuk meminum teh tidak lebih dari 3 cangkir dalam tiap harinya untuk menjaga kesehatan. Inilah yang termasuk dalam hubungan teh dengan menjaga kesehatan juga.

Cara Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan bagi kita tentunya akan lebih baik dan menguntungkan daripada kita mengobati akan penyakit yang di derita. Karena manfaat menjaga kesehatan bagi kita antara lain yaitu kita dapat melaksanakan segala aktifitas keseharian kita dengan lebih baik dan optimal. Baik yang berafiliasi dengan pekerjaan kita atau pun berafiliasi dengan silaturahmi keluarga dan juga dalam menjaga korelasi sosial dengan masyarakat kita.

Beberapa manfaat hidup sehat yang bisa kita dapatkan dengan kita melaksanakan cara tips menjaga kesehatan antara lain yaitu mengurangi pengeluaran kita. Tentunya ini akan menghemat biaya. Karena jika kita sakit maka akan banyak biaya yang harus dikeluarkan untuk melaksanakan pengobatan. Selain itu juga dengan nikmat sehat yang kita miliki dan harus disyukuri akan bisa kita manfaatkan untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaan kita terhadap Tuhan dengan banyak melaksanakan amal ibadah dan juga amalan kebaikan.

Begitu banyak nikmat yang telah Tuhan anugerahkan kepada kita semuanya. Dan nikmat yang terbesar yaitu kepercayaan dan Islam serta juga nikmat sehat. Dan jalan untuk menyampaikan kita bersyukur atas nikmat hidup sehat ini yaitu dengan melaksanakan banyak sekali hal dan cara menjaga kebugaran tubuh serta kesehatan diri kita dan juga keluarga kita dan pada umumnya kesehatan masyarakat kita juga.

Definisi dan arti sehat akan bisa kita wujudkan dengan kita secara fisik yaitu kemampuan untuk bisa menjaga daya tahan tubuh dari macam jenis penyakit yang bisa menyerang kita kapan saja. Ada beberapa tips kiat menjaga kesehatan badan kita yaitu dengan cara :

1. Menjalankan Pola Hidup Sehat.
Yang dimaksud dengan pengertian pola hidup sehat yaitu segala aktifitas kehidupan kita dalam melaksanakan kehidupan sehat baik dari segi pola makan yang baik dan juga pola keseharian kita yang mencerminkan kehidupan sehat. Baik itu dalam aktifitas olahraga yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan juga menghindarkan dari hal-hal yang bisa mendatangkan penyakit bagi tubuh kita.

2. Mengkonsumsi Makanan dan Buah Yang Sehat serta Bergizi.
Konsumsi makanan yang sehat bisa kita lakukan dengan memperbanyak sayuran hijau , buah-buahan dan menghindari banyak sekali macam jenis makanan cepat saji. Untuk bisa hidup sehat terutama dalam hal pola makan maka kita harus benar-benar selektif dalam memilih beraneka ragam jenis makanan. Menghindari makanan yang berkolesterol tinggi juga baik untuk kesehatan kita terutama kepada kesehatan jantung kita. Untuk itulah dibutuhkan cara dan tips pola makan sehat juga.

3. Mempunyai Waktu Istirahat Yang Cukup.
Ada beberapa jenis penyakit yang disebabkan dan di picu oleh karena kurang tidur. Untuk itulah semoga tubuh kita terjaga kebugarab dan tetap dalam kondisi fit maka jangan lupakan untuk istirahat tidur yang cukup. Dalam keadaan tidur yang baik , maka ini akan mengistirahatkan segala aktifitas tubuh kita baik secara fisik maupun mental.

4. Menghindari Kebiasaan Yang Merusak Kesehatan.
Ada beberapa kebiasaan yang berbahaya dan merugikan kesehatan tubuh kita. Salah satunya yaitu merokok dan juga meminum minuman alkohol serta kebiasaan yang berkaitan dengan NAPZA (narkotika , psikotropika , zat adiktif). Ini yang harus kita perhatikan benar-benar jika kita menginginkan kesehatan senantiasa mendampingi aktifitas acara sehari-hari kita dengan baik.

5. Olahraga Secara Teratur.
Berolah raga secara teratur sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh tubuh kita. Dengan berolahraga maka akan dapat memacu jantung , pernafasan dan peredaran darah menjadi lebih baik lagi. Membiasakan diri untuk berolah raga setiap hari dengan acara yang ringan yang bisa kita lakukan contohnya menyerupai berjalan kaki , senam , fitnes , joging , bersepeda , atau melaksanakan olah raga penuh menyerupai main bulu tangkis , sepak bola , lari maraton , tenis , bola basket , dan lain sebagainya yaitu merupakan adegan dari cara untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh kita.

6. Minum Air Putih Yang Cukup.
Kita cukup mengenal akan banyak manfaat minum air putih bagi kesehatan. Kesehatan telah menganjurkan untuk kita menkonsumsi air putih dalam seharinya yaitu tidak kurang dari 8 gelas. Air putih ini sangat baik untuk membersihkan serta memperbaiki dan menjaga kesehatan pencernaan kita. Serta kandungan nutrisi , oksigen dalam air baik untuk kelancaran peredaran darah kita.